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  • 你需要進行「肌斷食」嗎2016/07/07

皮膚是屬於排泄器官,我們做的保養或化妝,使用不當,容易破壞了皮膚原本的功能,容易造成皮膚原有的再生及修復功能下降。所以當你發現,保養品效果變差,肌膚沒有光澤,肌膚的問題變得明顯,而你又不自覺用更多保養品來保養肌膚時,請停止你繁複的保養程序,因為你的肌膚在告訴你,我現在不想吃東西!

就像我們的胃,當我們覺得不想吃東西或已經吃飽,而又勉強自己進食,你覺得會發生什麼事?胃脹、肚子痛、上吐下瀉都是有可能發生的。肌膚也是一樣的,無法吸收的保養品,只會造成肌膚的負擔,衍生出來的肌膚問題,毛孔粗大、粉刺、面皰等等,都會因應而生。

「肌斷食」的目的,就是讓你恢復肌膚的運作功能,讓你的皮膚,自體性的提升皮膚抵抗力,自行修復肌膚的保護機制。肌斷食,也並不是什麼保養都不需要做,基礎的清潔,保濕,防曬還是必要的,只是去掉,功能性的保養品,像是:美白、抗皺、去角質等等。

所以,你需要進行肌斷食嗎?事實上,長期有在使用化妝保養品的人,都需要,天數的長短的設定可以依個人的需求。不過,如果你是長期不做保養的人,就別再肌斷食了,你的肌膚已經餓太久,請給予它適當的保養吧!

透過間歇性的,肌斷食,皮膚功能不但可以變好,也能提升日後使用保養品的效用。了解自己肌膚的習性,愛它,呵護它,相信你一定可以在鏡子裡找回自信的自己!

 

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